כושר גופני בטיול, הן בהכנה אליו והן במהלכו, הוא חלק חשוב מאוד בהכנת הגוף שלנו למאמצים והעומסים.
הצטרפו אלינו למאמר מקיף שיכין אתכם לטיול בצורה אידיאלית.

הטיפוס ל-Mueller Hut לא היה פשוט מלכתחילה.
בצירוף כל הדברים שיכולים להשתבש בטיול אחד, זה הפך לחוויה בלתי נשכחת, תלוי איך מסתכלים על זה.

Mount Richmond הוא הר באי הדרומי בניו זילנד. הטרק שביצעתי אליו היה מאתגר מאוד, והפתעה חיכתה לי בפסגה, הפתעה שיכלה לעשות הרבה נזק.
סיפור מסע לפסגת ההר, סיפור שיכל להיגמר לגמרי אחרת ממה שתוכנן.

ה-Great Walks של ניו זילנד הם עשרת הטרקים הפופולריים במדינת האיים היפהפייה.
לקראת שנת 2021 נעשו מספר שינויים בתהליך ההרשמה אליהם.
היכנסו למידע נוסף

ניו זילנד היא לא רק "לגדולים", אלא לכל הגילאים. במאמר זה מופיעים חמישה מסלולים עם ילדים באי הדרומי בניו זילנד ומתאימים לכל גיל ורמת כושר.
כל מה שנשאר זה להיכנס לכתבה, לסמן את המקומות ולצאת לדרך.

רוב המטיילים שמגיעים לניו זילנד חולמים על הטרקים שלה, האוויר הפתוח והפסגות המושלגות.
מתארגנים, אורזים, יוצאים לדרך… פתאום נהיה קשה!
השביל הנחמד שהלכנו בו הופך לעלייה תלולה ופתאום כבר אין חשק להוציא את המצלמה, כי למי יש כוח כבר, וקר, ורוצים רק להיכנס לשק"ש וללכת לישון.
הקושי המנטלי בטרקים הוא קושי שאפשר להתגבר עליו.
דרוש תרגול, דרוש שינוי בתפיסת המחשבה, אבל זה אפשרי!
רוצים כמה טיפים? היכנסו ותגלו.